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Dove la scienza del sonno incontra la vita sostenibile.

Sleep is Medicine: Why Your Bedding is the Prescription

Il sonno è medicina: perché la tua biancheria da letto è la prescrizione

Nella comunità del benessere, siamo ossessionati dalla dieta e dall'esercizio fisico. Contiamo i macronutrienti e tracciamo i passi. Eppure, spesso trascuriamo il terzo pilastro della salute: il sonno. La ricerca medica collega sempre più spesso il sonno cronico di scarsa...

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