Blogs

Donde la ciencia del sueño se encuentra con la vida sostenible.

Focus: Sustainability/Longevity

Enfoque: Sostenibilidad/Durabilidad

Sostenibilidad en el Dormitorio: Por qué la ropa de cama de "moda rápida" debe desaparecer Hablamos mucho sobre la moda rápida en la ropa—camisetas baratas que pierden su forma después de dos lavados y terminan en vertederos. Pero la industria...

Leer más

Love Your Partner, But Hate Their Body Heat? How to Stop the "Sleep Divorce"

¿Amas a tu pareja, pero odias su calor corporal? Cómo evitar el "divorcio del sueño"

Es un dilema común en dormitorios de todo el Reino Unido y Europa: amas a tu pareja, pero no soportas dormir junto a ella. Uno de ustedes tiene frío y está envuelto en franela, mientras que el otro irradia calor...

Leer más

Sleep is Medicine: Why Your Bedding is the Prescription

El sueño es medicina: por qué tu ropa de cama es la receta

En la comunidad de bienestar, estamos obsesionados con la dieta y el ejercicio. Contamos macronutrientes y registramos pasos. Sin embargo, a menudo descuidamos el tercer pilar de la salud: el sueño. La investigación médica vincula cada vez más el sueño...

Leer más